YOGA +

15 MIN FÜR DICH UND DEIN BABY

Immer mittwochs gibt es eine neue Folge Yoga +

24. Juni: Die Grätsche
1. Juli: Die halbe Vorbeuge
8. Juli: Das Dreieck
15. Juli: Die Pyramide
22. Juli: Der Winkel
29. Juli: Der Adler
5. August: Der liegende Berg

Yoga + ist jederzeit und überall abrufbar. Nach der Erstausstrahlung bleiben alle Folgen online.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Körper und Geist verändern sich und bereiten sich Monat um Monat auf das heranwachsende neue Leben vor. Mit unserer siebenteiligen Serie „Yoga +“ wollen wir Sie in diesem Sommer dabei begleiten und schenken Ihnen und Ihrem Baby 15 achtsame Minuten. Nach sanften Übungen – angeleitet von Iyengar Yoga-Lehrerin Antje Keyenburg –, die die Beziehung zu Ihrem Körper stärken und Rückenschmerzen entgegenwirken werden, gibt es das besondere Plus: Die Solo-Harfenistinnen der Düsseldorfer Symphoniker bringen Musik in Ihr Wohnzimmer und untermalen die gemeinsame Schlussentspannung mit Klängen von Bernard Andrès bis Marcel Tournier. In diesem Sinne: Namaste!

Vst.: Tonhalle Düsseldorf gGmbH

15 MIN FÜR DICH UND DEIN BABY